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旋转自行车与普通自行车基本相似，包括车把、座椅、踏板和车轮，车身整体连接牢固。与普通自行车不同的是，它的结构可以进行很大的调整，让骑车人感觉更加舒适。上车前，首先要确定好座位的高度，通常是站在地面上，抬起大腿，与地面平齐的高度，这样在乘坐时，大腿与小腿的夹角不会太小，从而减轻膝盖的负担，防止膝盖受损。然后通过座椅的位置来确定车把的位置。最合适的方法是把手放在车把的前面，肘部靠在最近的把手上。最好保持身体紧凑，手臂向前伸展，不要感到吃力。车把的高度也可以根据骑手的身体升降。

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